英语听力提高并非仅仅“听力”提高，它代表着英语发音、词汇、词组、习语、文化思维等综合能力的全面提高。

　  听力是决定英文水平的要件，它反映了一个人的英语交流能力。然而，它却常常是学英语的同学们在考试和实际应用中最害怕的一部分。很多同学为此“费尽心机”，但效果却始终不佳。到底如何提高听力呢？首先必须意识到，听力提高并非“听力”提高。它其实代表着英语综合能力的提高，即发音、词汇、词组、习语、文化思维等诸方面能力的提高。所以，我们经常所见的终日头戴耳机来“创造语言环境”，提高听力的做法并不可取。这样训练不但提不高听力，也许反而有损“听力”。
　　另外，有些同学用听力磁带作“催眠曲”的做法也十分要不得。这将导致真正临考时，注意力反而不集中。提高听力第一要件就是语音。学英语不重视语音，是很多同学英语总也上不去的一个绊脚石。学语音讲究的是标准，无论是英美音，抑或是澳洲音都要求准确，而且很忌讳混杂。而听力课对语音的讲究在于兼容并蓄，要求标准的和不标准的都能听得懂。这不仅仅是英语本身发音准确与否的问题，而且是要加上很多“历练”和归纳总结才能达到的境界。词汇、习语不消多说。永远是心头的痛！听力当中的词汇、习语问题大概有两种：真不懂和假不懂。所谓真不懂指的是遇到没有过的生词和习语，那是当然听不懂了。假不懂指的是学过的单词但依然听不懂。这可就又和发音有关系。大多数同学背单词不仔细捉摸发音，而只是看个意思和拼法。这样，在阅读的时候不会出什么问题，可到听力实践时就有问题了。当时听到的和平时背的是两回事，当然听不懂了。
　　另一种情况是，听得真真切切，但是，心里糊里糊涂，不知说了些什么。这里既有连读、缩读、弱读在里头作祟，也有另一个不好的学习习惯在起作用。很多同学记单词时只记中文意思，而正确的方法应该如听力学习法中所说的MakePictures”（产生画面），这样一来声音直接转化成意念，省去了翻译的过程，可以大大提高理解能力。最后一方面，也是很重要的一方面，那就是英语国家文化背景知识。这点中国同学也很缺乏。大家所抱怨的字字句句都懂，但是仍然搞不懂说话者意图的问题就属于此类。它的涉及面很广，渗透到生活的方方面面。这方面的知识可通过大量了解英美文化来得到增强。



一.听说训练中应注意几个问题
一般英语学习者，在全面提高英语的前提下，要提高听、说能力，应首先注意以下三点：
１．注意区分和模仿正确的语音、语调 在英语里有不少读音相近，但意思却截然不同的词汇，象cure[kjue](医愈)和 kill[kill](杀死),menu(菜单)和manure(肥料)等。设想如果有一个医生想说:"I'll cure you."(我要治好你的病。)却因发音不好,说成:"I'll kill you."(我要杀死你。)那病人会吓成什么样子。又比如,有人对你说:" I am thirty.My wife is thirty,too."而你听到的却是:" I am dirty. My wife is dirty,too."你一定会莫名其妙。实际上,所差之外就是一个音素。因此,我们从一开始就 要注意区分和模仿正确的语音,语调。在这个基础上提高听、说，才能收到良好效果。
２．创造一定的听、说环境 听、说是一种语言交流，没有一个外语环境或一定的听、说条件，只靠单枪匹马很难收效 。当然，现代科学为我们提供了录音机这一工具，我们可以把课文，对话和中外成品磁带 录制下来反复听和模仿。还可以把自己的口头作文和复述录下来，仔细审听，发现问题， 及时纠正。但是，在自 然条件下，听与说是不能分的。一个人听的过程实际是另一个人说的过程。如果有条件的 话，最好能把自学的伙伴组织起来，定期开展会话活动，或利用社会上，公园中提供的" 外语之角"等条件，既练了说，又练了听，在实际的语言环境中练习，才能取得长足的进 步。
３．要有不怕听错，说错，不断苦练的精神 练习听、说的学习者，特别是成年人，往往必听错、说错，不敢主支张口练习。然而，语 言是一种习惯，没有反复的操练和实践难以产生熟练的技巧。会话重在达意，只要达到交 流思想的目的，这种听、说实践就应该说是基本成功的。出了错，注意总结经验，自学改正就是了。
二.听力训练的四个阶段
⑴入门阶段
这个阶段适合初学者。在学完字母及一些简单句型和词汇后即可开始。一般 可以进行三各听力练习：
１）句型练习： 做这项练习时，可以把句型、词汇及语法三项结合起来。这方面有不少 国内外出版的句型练习教科书及录音带，如：《英语九百句》（English 900)和《情景对 话》(Situational Dialogues)，邓炎昌编的《英语会话五十题》和邓荣成编译的《实用英语问答》等。这些 课本编排比较科学，由浅入深，循序渐进，照顾到生活常用词汇和句型，耐用做到了关键 句型反复出现。配合课本录制的磁带质量也很好，几乎都包括速度较慢的跟读和重复练习 。
２）浅显易懂的英语小故事：听小故事也是这一阶段听力训练的重要步骤。如《罗宾汉的 故事》(GRIMM'S TALES),<<伊索寓言>>(AESOP'S FABLES)等。<<新概念英语>>第一二册等的也可采用。听故事旨在听懂大意,锻炼把前后内 的英语书面符号同声音结合起来。
３）中外录制的教科书课文:中外出版的一些英语教科书如:许国璋主编的《英语》统编教 材一到四册，周珊凤，张祥保主编的《大学英语》，英国朗曼公司出版的《基础英语》（ ESSENTIAL ENGLISH )及美国麦希尔公司出版的>今日英语>(ENGLISH FOR TODAY)等,内容丰富,课文有相当的长度和难度。如果学习时配合听课文录音,或先听后读` 或学了之后再听,都可以达到从声音入手反复熟悉课文的目的,既学了课文,又练了听力。
最后,在入门阶段,尽管掌握的英语不多,还是应该努力把听和说结合起来,积极利用学过的 内容,组织自学伙伴,开展对话。有条件的话,争取能听听中外籍人士用英语介绍生活,学习 或英,美情况的小报告,即使兴能勉强听懂一部分也应尝试。
⑵初级阶段
这一阶段仍属基础学习阶段。主要任务是扩大,加深和巩固入门阶段所学成果 ,可以从以下几方面进行训练习:
1)继续听句型练习和小故事:这一阶段要注意通过时间较长,难度较大,语言现象较复杂的 听力材料来继续解决语音,词汇和语法这三方面的问题。如果仍沿用入门阶段的句型练习 材料,就要加大单位时间听力材料的数量,并争取在回答或重复时提高自己的准确度。总之 ,应在材料难度及反应速 度方面下功夫。 在听小故事方面可听《如此故事》（ＷＨＡＴ Ａ ＳＴＯＲＹ）一类的成品录音带。其特 点是在录制故事时，有意识地安排了好几个人插话，提问，以中断某人叙述的方式来进行 一些意见交流，这也可算作情景对话，得同简单的问答式对话大不相同，它更接近真实生 活，也更自然。
２）选听各种报告录音，扩大听的内容：为了扩大词汇，并逐步适应不同口音和年龄的讲话，这一阶段可选听一些浅易的英美历史、地理、风俗人情的报告。英美人士访华印象的讲话也是很好的内容。这些讲话一般以半小时左右为宜，既增长知识又提高听力。
３）开始收听北京电台对外广播：电台的英语涉及政治、经济、文化等各方面内容，语言比较规范，播音员语音、语调又是楷模，因此听英语广播是学习英语的极好途径。北京电台（Radil Beijing)收听方便,每日内容更新,多数是有关我国各方面发展的消息。由于学习者熟悉这 些内容,这就降低了听力难度,所以对听力刚刚入门的人来说是比较合适的。在这一阶段, 听的重点应是北京电台对外的新闻广播、国际形势分析及一些文化评论。听时要摸索新闻 广播的一般规律，注意培养听新闻的一些基本技巧和方法。如果一开始感到困难，可以采取以下两个辅助办法， 即在听广播之前阅读《北京周报》（BEIJING REVIEW),《中国日报》(CHINA DAILY)或《 新华电讯稿》(XIN-HUA NEWS BULLETIN)有关文章。这样,在内容和词汇有一定准备的情况下,听英语广播就会容易得多 。另外,可以把新闻和评论录制下来,反复精听,逐句推敲。这也是抽调听力的一个委好训 练方法。 在这一阶段,仍应进行听说配合的群练,做口头作文,沁报告等等,并开展力扫能及的讨论。
⑶中级阶段
本阶段应从机械训练转向实践,从课本进入社会。解决听外台的能力作国这一 阶段的一项主要任务。可进行以下训练。
1)听美国之音(VOA)慢速广播(VOA SPECIAL ENGLISH PROGRAM)或英国广播公司(BBC)英语广播(BBC ENGLISH BY RADIO):这两个节目速度较慢,在词汇选择上也有适当控制,因此作为训练听外台的起步练 习是很合适的。开始时可根据自己熟悉的工英国或美国音来选听BBC或VOA,然后逐步向另 一台过渡。在听这两种特殊节目毫无困难之后,就可转向正常速度的英美电台广播。电台 广播和报刊杂志的内容是 紧密联系在一起的。因此,在进行这一训练的同时,应阅读一些英文报刊杂志。
2)视听结合,训练听懂电影,戏剧的能力:看外语电影可以纳入这一阶段的训练。听电影,戏剧中的台词,实际是相当难的,作为起步,可以先看一些翻译成英语的国产电影,如《闪闪的红星》甚至幻灯片《高玉宝》等。然后选看熟悉的影片，如《列宁在一九一八》，《战争与和平》等。最后可尝试听一些语言规范，内容健康的原版英美电影，如《冰海沉船》《百万英磅》《简.爱》 《孤星血泪》《雾都孤儿》《红菱艳》以及中央电视台的《星期日英语》(ENGLISH ON SUNDAY)节目中经常播放的一些英美电影对话,不能要求每句话,每个字都听懂,应以是否正 确把握住了故事情节和重要的细节为标准。
3)继续前两阶段的某些听力训练:听力训练是长期的,经常的任务因此,各人可以根据自己的薄弱环节,在向新内容发展的同时,坚持进行某些前两阶段采用过的听力练习形式,但难 度和词汇量工有所加强,要多听英。美文化和政治经济方面的报告,以及访华学者就当今大家感兴趣和国际问题,青 年问题等所作的一小时左右的报告。
[4]高级阶段
本阶段完成后,英语学习者应达到或者接近英美人的听力水平,并能应付各种情况。
1)在听外台方面,要训练听正常速度节目。要从重点听新闻,转向多听专栏评论和报道。
2)在可能条件下,争取听使用英语的学术讨论会,语言学,文学,历史,政治经济等问题的讲座和科普报告,并积极参加报告会后的讨论活动。
3)如有兴趣或需要,可进一步训练听戏剧台词和诗歌朗诵,如莎士比亚,萧伯纳,奥尼尔等名家的戏剧,或英美诗歌名篇。
4)练习听用英语讲授的课程,学习英语是为了掌握一种语言工具,从而更好地精通自己的专业,因此,在这一听力阶段应达到听懂用英语讲授的专业课程或报告,要练习完全用英语进行思维,把耳听,思考,理解和笔录完美地用英语统一起来,如果客观上没有这种听课条件, 大量阅读专业资料,听有关专业风空的英语报告,并积极开展英语讨论,与同行交换看法等,也或以在很大程度上弥 补这方面的不足。
三.听力训练的几个具体问题
(1)泛听和精听相结合
在听力训练中,既要能准确无误地听出某些重要的数据,年代,人名,地名及事实,又要兼顾把握大意的训练,这弱就必须所精听与泛听结合起来,交替练习,即把精听和泛听分成各处独立的练习,听时穿插安排,也可把一个故事或报告他成精泛段落,有些部分精听,其余泛听。 在精听时,要首先熟悉听力材料中的生词,对有此难句可以反复听:而泛听则首先着眼于量 大,只求掌握大意,不必了解每个细节,精听遍数不限,直到完全听懂为止,泛听的遍数由由 材料难度和自己的程度来决定,得一般不要超过三遍否则就失去了泛听的意义,泛听时,不 宜中间打断,要一气呵成, 精听则可在句子之间或困难之处停下机器,倒带重听。兴泛不精,会养成似是而非,不求甚 解的习惯,反之,则见树不见林,抓不住大意。所以这两种训练哪一种也不应偏废。
(2)听力训练应培养的能力和从上下文猜字的能力,在听力训练过程中,往往会碰到听不清或听不懂的情况,原因很多,有进是由于说话人发音不清楚或录音效果不好,有时是因为出现了生词或内容陌生的缘故,这就要靠抓字音及从上下文猜字的能力来解决问题。比如:我们初次听《薄雪花》(EDE LWEISS)这首歌时,可能对其中两处的歌产生疑问,一是"You look happy to meet me"。有 人会认为是"You look happy to me ,to me "。但若仔细多听,就会发现 meet me 连读时 [t]音部分失去爆破,并不和me 相连。另一难点是"Blossom of smow,may you bloom and grow"这句歌词中, blossom 一字由于节拍关系,唱得委快,[l]音听不清楚,再加上和后面的of连读,给听者造成很大困 难,这时需要运用猜字的能力,从上下文进行分析,这是一首关于白色花的歌曲,后面的动词 中又有bloom(开放)这个词,只有blossom(花朵)这个词才比较合适,况且只有blossom这个 词包含和[s m]这两个从录音带上可以辨认的声音,这样问题迎刃而解,所以,碰到类似情况时,首先要记 住能听清的声音,然后根据上,下文的内容和语法关系提供的线索来进行推测,如果可能的 话,还可以根据字音查一下字典,这一能力的培养是听力训练中很关键的一个环节,对独立 工作,摆脱困难至关重要 。
2)排除杂音和各种干扰的能力:为国培养这一能力,要多听新闻广播,听那些看不见说话人 口形的录音报告,要逐渐适应人们说话进加上"well","eh"之类填充语(hesitation fillers)的习惯,以及有时说了一半忽然转念另起一句话的现象,还要努力做到能把录音不 清楚不一词半语,或者讲演者降低声音,很快一带而过的词句正确地补充出来。
3)要有适应英国音,美国音及一些主要方言的能力:听力训练可以采取从一种音入手,再逐 步过渡支另一种音的办法。为了更快的掌握听好英国音和美国音的能力,学习者可以主动 归纳或对比两种英语在发音,语调上的差别,以便更好地渡过这一关。如美国人在or,er等 组合字母后面还要加上[r] 音:doctor[ ](英音),[ ](美音):把[a:]音发为[ ]音:can't[ka:nt](英音), [k nt](美音 )等发音特点。 对英格兰北部,苏格兰地区有此特殊的发音和用字,以及美国黑人英语,澳大利亚,新西兰英 语中的一些变异现象,如无特殊需要,一般可以不练,不学。但适当有一些了解,听一,两个 样品录音也有好处。
(3)听力训练的时间安排 听力训练需要思想高度集中,故时间安排以每天精神最佳时候为 宜。而且,时间不宜过长,第 要连续听一小时以上。听力又是习惯成自然的技巧训练,所以 每天安排一段时间。不能三天打鱼,两天晒网,更不能听一段时间后,就一扔半年,一年。
(4)听力测试方法 听力测试有各种形式,可根据本人程度及训练目的,找一些合适的附,有 测试题的听力教材做些练习,考核水平。 1)问答形式:在每次听守所定内容后,可用问题形式测试是否听懂了大意,如:"What is the story about?",也可以检查听力中的细节问题,如: "When was the conference held?" 2)填空形式:这种练习主要用来检查是否听懂了时间,地点及关键字句。它可以帮我们抓难 字和含混不清的词句,如:Jan's cousin bought (15) pencils. 3)是非形式:这种练习是就一段材料中容易含混的内容提出几个句子,把似是而非的句子和 正确的句子交错排列,以检查听懂程度。如:Jane's cousin bought 50 pencils.(X)听到 的正确数字应是15。 4)Jane's cousin has _____. a.bought 50 pencils b.brought 50 pencils c.bought 15 pencils d.brought 15 pencils 其中正确答案是c。考查的关键是听的人能否听清 fifty和 fifteen ,brought和bought 的发音。
现在有很多朋友在练习英语听力时把英文广播作为练习材料，这对提高听力水平是一种很有效的方法，而且因为播音员的口音非常纯正，所以多听广播对培养英语语感很有帮助。在各种英文广播中英国广播公司（BBC）和美国之音（VOA）是最具代表性的。
但在实际的练习过程中有很多朋友会遇到这样的问题，即尽管可以听懂BBC和VOA播放的部分节目，但就是记不住所听到的内容。其实原因很简单，就是在听的过程中我们并没有时时刻刻高度集注意力。所以，如果你真的想记住你所听到的内容，那么：
1. 你要确定你的兴趣是什么，它对你来说值不值得一听。
2. 真正用心听，集中精力听那些你想记忆的重要信息。
3. 不要把精力放在个别单词上，一定要听文章的全貌。只要你抓住了全文的意思，听不清或听不懂个别词也没关系。
4. 听完广播之后，立即做一做自我测试，检验你能回忆起多少听过的内容。
5. 把你从电台听到的东西向别人复述。
6. 找个朋友一起听。广播结束后，你和他可以谈谈所听的内容，看看你们听到的一不一样。
　　7. 如果你想隔较长时间再回忆你所听的内容，那么你最好把你所听的要点记录下来。
通过上面的种种方法，只要你能勤加练习就可以在短时间内突破广播英语，记住听完了以后一定要及时整理、检验你的成果，不能放到一边，否则你很难达到令你满意的水平。




在语言的四个技能中，听与读属“接受型”技能，说与写属“创造型”技能。听力的“接受”性质决定了听能的提高必须依大量的听力实践训练来实现。训练过程包括：①听力速度；②听力素质；③听力记忆；④听力理解。

　　一、听力速度训练
　　听力速度直接关系到听力测试的成败，而且是影响考生测试心理的一个重要因素。测试中因为一道题没跟上而顿时慌乱，接连丢失几题的情况并不罕见。
　　如何训练听力速度？一种方法是“循序渐进法”，即由慢速到快速，逐步提高。这种方法可使初学者逐渐适应有声信息的接受方式，树立起听的信心。但是，人为地将大远语速的适应过程分成几个阶段，由慢到快地几经调整，始终处于消极被动的状态。而且，如果信息传播的速度过于缓慢，反而会拉长记忆的距离，造成遗忘，久而久之，大脑的反应速度也就变得迟钝了。
　　听力测试的语速是英语本族人讲英语的正常速度。为使大脑尽早适应这种语速，宜从一开始就以这种速度进行训练。初期阶段会出现“坐飞机”的现象，但不必担忧，因为在这种语速的不断“轰击”下，耳朵会逐渐敏锐，从开始只能抓住只言片语到能接受一个完整句子，直至大脑完全适应了这种语速，接下来便是行使其记忆与判断的功能了。
　　在听力速度训练中要抓住速度这个主要矛盾, 采用语法及词汇比较浅显，但语速属于正常的有声材料。
　　二、听力素质培养
　　听力的最终目的在于理解，而达到理解境界离不开良好的听力素质。所谓听力素质是指对英语语音基本知识的掌握，如音素识别、连读等。
　　⑴识别音素很重要。
　　语言信息的表达是通过元音和辅音字母有规律的组合来实现的。
　　如元音字母“a”在不同的组合中有多种发音：bake，bad，bald，radar，data。而一个辅音音素可以有多种辅音字母的组合，如/f/：leaf，laugh，philosophy等。
　　如果说阅读是凭借字母的组合形式去判断词义的话，那么听力则主要依声音去确定词的意思。因此，元音的长、短，辅音的清浊，都对判断有直接影响。
　　听力测试第一部分除了检测考生对各类英语句子结构的理解能力之外，还检测考生的音素识别能力。在每道单句听力试题的四个选项中都设置一种与原文某些关键词在发音上相同或相近的“混淆音”。
　　例：“Our club meets every other Wednesday.”
　　A.We meet once every two weeks.
　　B.We met for an hour.
　　C.They asked me and several others.
　　D.They love to fly on windy days.
　　A是答案；B中的“hour”与“our”发音相同；C中的“several others”与“every other”发音相近；D中的“windy days”是为了混淆Wednesday的。
培养学生较强的音素识别能力有助于在听力测试中迅速捕捉关键词的发音，从而在选择时排除同、近音词的干扰，选出正确答案。


















  什么是听力训练的三原则、四个字呢。三个原则是：有恒，即持之以恒；有序，循序渐进；有量，要有一定数量的听力训练。四个字：3、6、9。什么是3？就是最好每次坚持进行至少30分钟的听力练习。6呢，一个星期，即进行至少6次的听力训练。9是一个层次的听力练习，至少要听够90篇以上的数量，如果条件许可，还可以在此基础上加大训练量。
   “有恒”的道理，就不用说了。任何学问的取得，都离不开这个道理。没有恒心，想成就一番事业是不可能的。其实，我们国家很多学英语的人何其多也，但真正学成的，比例很有限，为什么呢？除了学习方法、天份等因素外，主要是没有坚持下去。听力练习，作为英语学习的一个非常重要的环节，其道理也是一样的。
   “有序”，是一种科学的方法。它适用于任何学科。只要科学地评判自己的水平，然后有针对性地制定适合自己的训练方法（而不是人云亦云），循序渐进，逐步攻克，并一步一步向前攀登。
   “有量”的原则非常重要。过去，人们对这个"量"的原则重视不够，或者强调不够。尽管人们都懂得"量变引起质变"这个哲学道理，但真正运用在语言学习上的人却不多。实际上这个道理非常浅显。但是越是浅显的道理，有时候越难让人置信。对于听力训练来说，量的原则尤其重要。很多人学英语，目标不可谓不明确、方法不可谓不得法、努力不可谓不努力，然而效果不明显。为什么？其实，很多时候，只是训练的量不够的缘故。这就好象是体育运动，如果你的训练量到不到教练要求的话，很多情况下是不可能获得预期的训练效果的。
   “量”的原则的具体体现，就是我们说的四个字。每次听力训练，坚持在30分钟以上。这主要是提供一次给耳朵和大脑接收有声语言输入的刺激过程，时间长度不够，刺激不充分，效果就不好。这其中的原理，有点像有氧运动。如果你不能每次坚持30分左右、心率在一定范围（因人而异）内的运动量训练，则效果一定大打折扣。所以，这个30分钟的量一定要坚持。可以是30分钟重复不停地听同一个内容，也可以听不同内容，长度相当于30分钟的材料，或者交错进行。总之，每次要进行至少30分钟以上的听力语言的熏陶。
   那么一个星期进行多长时间的训练为好呢？起码要进行6次以上的训练，每次30分钟。这个量的训练频率，加上最好以90篇素材内容为一个量的级别的高强度训练，可以逐步使自己在一个可控的范围内做到有目标和方向，又能循序渐进，即有序，加上可数的量的配合，最终达到一定程度的提高。并可以通过这种方法，逐步地、适时地进入到更高一级的层次。